在月經期間多註意個人的衛生護理，不吃生冷食物，是保證子宮溫暖的方法之一，對以後孕育生命和自身的健康都是有幫助的。如果子宮存在異常或者過於寒冷，受精卵將無法著床。那麼女人經期前後都需要註意什麼？1、經期前多喝調經的茶在月經來臨前，適量的喝菊花茶和玫瑰花茶，可以達到調經的功效。它可以讓月經的到來更準時，月經的顏色更鮮紅。2、經期要多吃補血的食物當月經到來後，通過要多吃補血的食物，可以更好的緩解經期的失