如今大傢都比較提倡母乳喂養，母乳中營養元素相對較豐富，可以滿足寶寶的成長需求，同時還可以加強免疫力。但是受身體因素影響，很多寶媽的奶水並不充足，不能滿足寶寶的需求，那麼懷孕怎樣下奶多？1、調整飲食結構，在孕期為瞭攝取更多的營養，可以多元化飲食，主要註意維生素以及蛋白質的攝取。可以適當的多喝些湯水之類的食物，煲湯既營養還容易消化，還可以促進奶水的分泌。2、產後及時讓寶寶吸吮，有很多這樣的案例，通過寶