生活中普通人需要註意飲食搭配，同時產婦更需要註意飲食，不僅是為瞭自己的身體健康，同時也是為瞭寶寶的正常發育與茁壯成長。尤其在油的選擇上需要註意起來，那麼產婦吃什麼油最好？哪種油最適合產婦，並沒有確切的答案。一般情況下，以下食用油可根據產婦的情況選擇，並註意食用油的最佳組合。食用油包括植物油和動物油。動物油也就是平常大傢用肥肉熬制的油脂。動物油脂應該少吃，因為它無論是膽固醇還是飽和脂肪酸都有較高的比