為瞭更好的生個健康的小寶寶，很多夫妻都做好瞭備孕的工作，會從生活，飲食等等多方面調理。在備孕時期就會服用葉酸，這樣懷孕後才能避免胎兒出現畸形的情況，有些女性朋友有這樣的困惑。每個月都會有月經來潮，那麼備孕大姨媽可以吃葉酸？備孕大姨媽可以吃葉酸葉酸是B族維生素的一種，富含於新鮮的水果、綠葉蔬菜、肉類食品中，但遇熱不穩定，所以在烹飪過程中易損失，一般服用葉酸不會導致內分泌失調。月經期間是可以服用葉酸的

在備孕期間的話，孕媽媽們如果是在受孕期間的話。一般同房之後，如果又沒有采用避孕檢測手段去檢測的話，那就隻會是對自己月經的規律來判斷自己是否是已經懷孕瞭。那麼，月經推遲瞭四天的話，到底是不是在這時候就可以說是懷孕瞭呢？備孕大姨媽推遲4天姨媽感覺是不是懷孕如果是這樣子的話，那你要考慮下是不是懷孕瞭，如果你之前每個月月經正常來的話，那你現在懷孕的可能性比較大。備孕不僅可以看月經的推遲還可以看什麼第一、小