在產後產婦的飲食也是需要註意的，尤其是在隔奶以後有的沒有註意會引起回奶的，有的產婦喜歡吃山楂的，這個也會引起回奶的，可以吃一些大蒜辣椒等辛辣刺激的食物的，這樣可以減少回奶的，下面就給各位講解有關回奶的健康知識。一、吃瞭山楂回奶怎麼辦山楂具有助消化、減輕子宮疼痛、活血排惡露、淡斑、消油脂、增強產後代謝的功效。少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。如果是大量的