人的一天可以來劃分成兩個部分，就是睡覺的時間和不睡覺的時間。有一些人因為工作性質的原因需要經常加夜班，一天能夠睡覺的時間很短，有時候會出現犯困的情況，也有一些人正在休假或者屬於自由職業者，一天能夠休息的時間很長，但也會出現睡眠過多頭暈的情況。那麼，睡眠過多頭暈怎麼辦？睡眠過多頭暈怎麼辦一般說來成人不要超過九個小時，如果睡的太多有頭暈的感覺，最好起床時慢一點起，這樣會緩解的。另外，建議減少一些睡眠時