1、適當控制碳水化合物的攝入控制碳水化合物的攝入包括攝入總量、攝入時間、每次攝入量以及組成。碳水化合物攝入總量不宜過高或過低，應占總熱能的60%。2、增加膳食纖維的攝入量糖媽媽應多吃蔬菜、水果。草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高，可優先選用

大傢都知道，懷孕期間的妊娠反應是多麼難熬，當然妊娠反應是因人而異的，有的朋友在懷孕期間什麼反應都沒有。光是妊娠反應還不是很頭疼的事情，如果孕期再添點什麼疾病就是很糟糕的事情瞭，那麼孕期該如何預防糖尿病的發生，下面就為大傢介紹一下。　　孕期如何預防糖尿病？　　1、應嚴密監測糖尿病孕婦的血壓肝腎心功能、視網膜病變及胎兒健康情況，最好在懷孕前即已開始。　　2、懷孕前有效控制糖尿病因為胎兒最嚴重的畸形是發