現在的很多人由於飲食上不註意，同時不願意運動，所以好多都出現瞭血糖偏高。一旦血壓偏高，一些人甚至會出現瞭糖尿病。很多疾病夾雜在一起讓人應接不暇。其實有一些水果可以起到降血糖降血壓的效果，那麼降血壓降血糖的水果有哪些呢？(1)橘子橘子含大量維生素C，鉀及葡萄糖等多種營養素。橘及橙含鉀豐富，攝取高鉀果蔬食物，能預防高血壓造成的腦溢血，降血壓，保護腎臟，防止動脈膽固醇沉積，預防心臟病。 (2)蘋果蘋果含