燕麥富含豐富的碳水化合物，熱量低，味道好，飽腹感強，是朋友們比較喜歡的食物之一。蘋果更是我們日常生活中經常食用的水果。那麼，蘋果和燕麥可以一起吃嗎？蘋果和燕麥一起吃減肥效果好嗎？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。蘋果和燕麥可以一起吃嗎蘋果搭配燕麥—健脾胃、減肥。燕麥具有健脾、益氣、補虛、養胃、消腫、減肥的功效;蘋果搭配燕麥食用，不但可以健脾胃還具有減肥的作用。燕麥蘋果減肥有效果嗎大傢都