在臨近生寶寶前，孕媽媽多會有感覺到宮縮，宮縮的時間、規律、感覺對於生過寶寶的媽媽來說印象都會比較深刻，但對於初產婦來說可能就比較茫然瞭很難形象生動的想象宮縮是什麼樣的，更別提宮縮時間表瞭，但對宮縮的瞭解時每位準媽媽的功課之一，隻有瞭解瞭宮縮才能更順利的生下寶寶來。宮縮時間表宮縮是伴隨著整個生產過程的，而且每一個產程中對應的宮縮感覺都不一樣。而第一產程是宮縮比較明顯，宮縮時間比較長的一個階段，通常將