說起減肥，相信不少女性朋友們都是利用節食的方法來實現的，因為能夠有效減少能量的攝入，從而達到減肥的效果。眾所周知，生理期的時候進行減肥會有較好的效果，因此女性朋友們都會利用好這一時期。那麼生理周期節食減肥法應該怎麼做呢？生理周期節食減肥法一、清腸準備今天你要吃的水果4選一，隻能是一樣哈。你選的這款就是你今天的糧食瞭。建議是黃瓜，但是根據個人喜好來吃，一天就吃一種水果，正餐也是隻吃水果，餓瞭就吃。二