雖然兒童補鈣途徑和方法很多，但最安全、簡便的補鈣方式還是通過食療來補充鈣質。所以媽媽應該幫助兒童期的寶寶養成良好的飲食習慣，做到不偏食，肉類、蔬菜和水果均衡飲食，這樣才能從膳食中攝取豐富的鈣質。那麼，兒童期的寶寶補鈣吃什麼好呢？各位媽媽不妨接著往下看。1、

兒童補鈣一直都是傢長很關註的事情。傢長經常擔心孩子營養不夠，總是想方設法的尋找補鈣的方法，但補鈣也是要講究科學性的。而且食補總是比藥補好得多的，因為俗話說的好，藥吃多瞭都是病的。那麼，兒童補鈣吃什麼好呢？兒童補鈣吃什麼好應該遵醫囑服用鈣劑，如果缺鈣可調整飲食，並在醫生指導下適量服用鈣劑。提高鈣的吸收能力補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽