提起胸悶憋氣，可能大傢都有過這種癥狀，特別是工作勞累後，生病時，胸悶憋氣是我們醫學臨床上一種特別常見的癥狀。主要的表現為胸口老是感覺到有東西堵住，呼吸不過來，那麼年輕人胸悶憋氣要怎麼辦呢？造成胸悶憋氣的原因又有哪些？一起來瞭解一下吧。年輕人胸悶憋氣怎麼辦1.預防感冒:感冒本身對人的呼吸都有影響，特別是反復的感冒還能夠引發各種各樣肺部疾病或病毒性心肌炎，這些原因均可出現胸悶憋氣。2.適當運動:可散步