我們通常根據一個人的面部形象，來判斷這個人的營養狀況。有一些人面色蠟黃 或者蒼白，我們都會覺得營養不良。營養不良往往會引起頭暈。那麼營養不良頭暈怎麼辦呢?孩子營養不良的危害有哪些呢?我們來看看吧。營養不良頭暈怎麼辦第一，葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。第二，適當註意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預防缺鐵性貧血。同時補充維生素C也能增加鐵的