當上媽媽有喜也有悲，尤其是新手媽媽，在照顧寶寶方面沒有什麼經驗，寶寶一旦有什麼異常情況就被弄得手忙腳亂，往往忽略瞭自身的護理。哺乳期的寶媽，最大的困擾就是乳房堵塞，自己在傢怎麼疏通乳腺，下面小編來問大傢科普。　　自己在傢怎麼疏通乳腺？　　1、漲奶的時候，用皮膚能夠接受溫度的熱毛巾熱敷，讓裡面的乳汁化開後馬上讓寶寶吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次寶寶吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果已經有瞭奶結，可以增加