傢裡做的菜無論從用料、口味還是營養方面都要比醫院食堂的飯菜更讓人放心。但是很多準媽媽還是會有疑問，保溫飯盒裝菜會破壞原來的營養嗎？其實隻保溫不加熱，食物的營養是不會流失的。食物中的營養能保留多少，跟烹飪方式有關。避免以下陋習，讓飯菜更加營養。1、蔬菜先切再