1、按摩湧泉穴對補精子有很重要的作用。湧泉穴在人體足底，穴位位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。　　2、按摩太溪穴對補精子有輔助作用。太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，按摩時采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。　　3

男性補腎養精子，除瞭需要吃補精的食物，按摩穴位也有助於提高精子質量和活動力。男性想要通過按摩補精子，可以重點按摩以下幾個穴位。1、按湧泉穴 俗稱“搓腳心”，湧泉穴在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，