能吃倭瓜是營養豐富的蔬菜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C等，哺乳期產婦吃倭瓜對身體沒有副作用，反而可以為自身和寶寶補充營養，不妨多吃。