能吃紅薯粉擁有大量的膳食纖維，產後媽媽可以通過食用紅薯粉來解決排便困難的問題。不過，媽媽們在食用紅薯粉後，要減少對其他主食的攝入，否則會造成營養過剩，對身體恢復不利。