普拉提作為高耗能運動，運動過程中難免出現全身酸痛的癥狀，這種情況下MM們該如何應對呢？接下來媽網百科給你安利幾個巧妙應對全很酸痛的方法，讓你練普拉提時更輕松！ 練普拉提全身酸痛時，MM們可以在酸痛部位做做按摩，因為按摩可以加速酸痛部位的血液循環，帶走肌酸；並且