人體基礎體溫，是我們人體在未受到飲食，運動，情緒變化的影響情況下所測出的體溫，所以受影響因素非常多，那麼我們應該在什麼時候，在什麼情況下正確的測量人體的基礎體溫，應該註意些什麼呢？要想準確測量身體基礎體溫，有一個最基本的原則，在保證6到8個小時的額充足睡眠之