孕婦在懷孕中期容易出現抽筋的現象，除瞭在日常生活中要註意補充鈣質，也有一些事情應該註意。1、孕婦應該避免過度運動，運動過度如長途跋涉、劇烈運動等，都會造成腿部肌肉酸痛，而到瞭晚上肌肉尚未緩解，會出現腿抽筋的癥狀。如果運動過度無法避免，那麼要記得用熱水泡腳，