除瞭飲食調理以外，春季養肝，也應該通過其它方式進行。不僅是食療，而且是睡眠、運動等，這才是養肝的最終方法。1.保持心情開朗。實驗證明，心情愉快的人與內心壓抑的人相比，前者的身體更為健康，而後者由於壓抑，賭氣，氣不順，而對內臟有鬱氣阻塞，更加顯得人的臉色不佳，