很多生完寶寶的媽媽們都抱怨，在懷著寶寶的時候需要吃的特別多，有時候需要一天吃好幾頓導致自己都胖瞭很多，以前的小蠻腰變成瞭現在的水桶腰，有聽過別人說可以束腰幫助收腹，對很多媽媽們產後腹部肌肉松弛有很好的效果。那麼究竟產後如何束腰呢？註意產後的女性由於在孕期過