剛才介紹瞭腿水腫的原因，那麼接下來我們就講講怎麼去預防腿水腫的出現，這樣在源頭就阻止瞭它的發展，那麼我們就能保護好身體，不讓身體受到傷害，希望可以對大傢有一定的幫助。首先要保持一個充足的睡眠時間，起居有度並且經常的去鍛煉一下身體，可以慢跑、散散步呀，這樣可