春季氣溫增高，人們戶外活動開始逐漸增多，孕婦也該多到戶外去運動。不過，孕婦在活動的時候，一定要在自己的身體允許范圍之內。適當運動對增強孕婦的體質以和抵抗力有很好的效果。1.適當運動：一定要增加運動量，多出去走走，接受自然的陽光，呼吸純凈的空氣，這可以減少孕婦