高血壓患者傢裡應該常備血壓計，感覺自己身體不舒服的話，就應該測一測血壓，隨時瞭解自己的身體狀況，傢裡還應該常備降壓藥，血壓升高之後要立刻服藥，以免由於血壓升高，引起一些其他的身體問題。清晨醒來的時候測血壓一般是最準確的，因為經過一晚上的休息，身體都沒有活動，機體代謝處於最低的狀態，在沒有翻動、沒有下床的狀態下，就開始測量血壓，這個數據才是比較準確，比較可靠的，有瞭一定活動量之後，血壓就會有比較大的