上面為媽友們介紹瞭枸杞菜的多種做法，但是你知道食用枸杞菜到底有什麼的營養價值嗎？難道它就隻是用來下飯，填飽我們的肚子那麼簡單嗎？枸杞菜中含有豐富的維生素C和各種的氨基酸，包括谷氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。它有清火明目，治療陰虛內熱、咽乾喉痛、肝火上