糖尿病是生活中常見的疾病，現在患上糖尿病的人越來越多瞭，而這和人們飲食方式的有直接的關系。所以預防糖尿病的發生非常重要，需要從飲食方面入手，下面媽網百科為大傢介紹怎樣預防糖尿病的發生。1、菜品少油少鹽應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在傢吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。2、多吃肉、少吃飯不可取有人認為肉是蛋