如果你的妻子已經決定要自然分娩，那麼關於分娩的三個產程介紹，準爸你一定得提前看一下瞭，因為這關系到準媽到時候分娩進程的快慢。你可以先吸收一下知識，然後和準媽媽提前演練一下，到時候面臨分娩就可以得心應手瞭。第一產程第一產程主要是陣痛開始至子宮頸全開這個階段。開始時，子宮每隔十幾分鐘收縮一次，收縮時間也比較短。之後，子宮收縮得越來越頻繁，每隔1～2分鐘收縮一次，每次持續1分鐘左右。當宮縮越緊，間歇越短