小小的羅勒籽，經過浸泡之後會膨脹，可以作為飲料的種子，它能為人體提供豐富的食物纖維，具有排毒、 清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效，詳細下文與你一起探討。1、增加飽腹感羅勒籽接觸水或體內消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維，吸水後膨脹起來，可以抑制空腹感，從

很多人在品嘗都羅勒籽的特別口感後，往往忽略瞭它的功效和作用。不要小看它如芝麻大小的身形，然而它的功效還是挺多的哦，具體請看下文。1、羅勒籽中含有豐富的食物纖維，可以減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動、活化腸道代謝機能、避免糞便裡的毒素和宿便等廢物

羅勒籽可以作為飲料的種子，具有排毒、 清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效。羅勒籽的性質比較特別，經吸水後，會膨脹起來像小顆粒啫喱狀的小球，容易附著在腸壁上，可減少食物與腸壁接觸的機會，刺激腸壁肌肉的蠕動，預防便秘和減少毒素囤積。羅勒籽是被人們稱為腸道中天然無

羅勒籽可以作為飲料的種子，它含有豐富的食物纖維，經過吸水膨脹後形成外表透明帶黑色實點類似芝麻的小顆粒。它容易附著於腸壁上，可以減少食物與腸壁的接觸機會，促進大腸的蠕動，有效清除囤積在體內的宿便和毒素，是腸道中天然無害的“清道夫”。羅勒籽中優質纖維能促進體內