很多人在吃東西前總是有很多顧慮，擔心吃完油膩的食物後就會體重飆升，對於愛美又是吃貨的人士來說，真的是一件痛苦的事情，那麼對於這道菜的熱量是否高呢？ 殊不知洋蔥可是有著“蔬菜皇後”的美譽的呀。它的營養價值很高，它含有的礦物質硒能夠幫助我們排出體內多餘的水分，