想要遠離頭皮敏感，油膩的食物、辛辣刺激性食物、透心涼的飲料通通不能吃！再也不能愉快的胡吃海喝瞭，但是這樣帶來的好處有N種，不亂吃能輕松hold住美肌，還不怕瘦成球形閃電，還不影響身體、頭皮代謝，這種買賣要是換做真女神怕是愛極瞭。 吃貨MM們暫時hold住嘴巴，不要再做

頭皮敏感也可能和你的日常飲食相關哦，經常吃辛辣刺激性食物的MM頭皮敏感的幾率會較大哦。所以不要圖一時嘴快，吃瞭N多對健康不利的食物呢，一個極致的保養女就懂得如何在面臨誘惑的時候做出最機智的選擇。 建議吃多一點豐富的維生素和纖維素的食物哦，纖維素能促進腸胃蠕動，