對於5個月以內的寶寶而言，可以適當的添加一些輔食。一般來說，寶寶再4個月左右就可以適當的吃一些輔食瞭。但是在輔食的選擇上有很大的局限性，所以寶媽要瞭解適合0至5個月寶寶的食譜，那麼，0至5個月寶寶食譜有哪些呢？1、蓮藕湯原料：蓮藕500克、胡蘿卜2根、冬菇10朵。做法：蓮藕洗凈切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿卜去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎、取紫砂煲洗凈，放入蓮藕漿、胡蘿卜