七個月的寶寶已經可以添加很多的輔食瞭，這個時候母乳和奶粉已經不能滿足寶寶的需要，寶寶需要積極添加輔食才行。七個月的寶寶一天當中需要吃很多餐，那麼七個月寶寶一天的食譜應該怎麼安排呢？一、7個月寶寶一天飲食1、早晨6點半：喂養母乳或者牛奶180ml左右。2、上午9點：雞蛋羹一小碗或者是其他輔食。3、中午12點：米粥或者是面條一小碗，適當的添加一些碎菜、肉末或者是魚肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。