秋季天氣漸涼，但天氣較為幹燥，人體也開始缺水，尤其是寶寶，抵抗力較弱，更易出現喉嚨幹啞、肺熱、脾胃燥熱等不適癥狀。那麼，一歲寶寶秋季食譜有哪些呢？銀耳粥材料：銀耳30克，粳米、冰糖各適量。做法：1、銀耳用溫水泡發，去雜洗凈，撕成小片；粳米淘洗幹凈，瀝幹水分待

炎熱的夏季即將離去，涼爽舒適的秋季也快要來臨。大多數的寶寶們胃口也開始好轉，對於1歲的寶寶來說，絕大部分食物都可以食用瞭。接下來，媽網百科推薦一歲寶寶秋季食譜。1、胡蘿卜山藥粥食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、薑適量、鹽適量。做法：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿卜，燉煮15分鐘