“痛！痛！痛！”痛是部分女性在來月經時最大的感覺，因為由於生理上的痛經，給女性在生活、學習和工作上帶來很多不便，如打不瞭字、說不出話等。那麼，當女性發生痛經該怎麼辦？痛經該怎麼辦其實，對於痛經，女性應該通過好好調理身體來達到消除這種痛經。調理的方法主要可以分為三方面進行：飲食、運動、藥物。1.在飲食方面應該多攝入鐵元素的食物，也要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等補充必要的營養，少吃過甜或過咸的食物。2