備孕可不僅僅需要女人方面做好準備，連男人懷孕前準備工作也是要進行的。隻有這樣才能備孕成功。如果男人方面出現某些疾病等，不僅會影響性生活的質量，也會影響到受孕的結果。其實，男人懷孕前準備工作離不開五個方面：飲食、運動、作息、性生活、檢查身體。1.在飲食方面，男人要註意多攝入一些鈣、氨基酸、葉酸、蛋白質的食物。食用比較健康的食物的話，那麼生下來的寶寶才會更加健康。在備孕期間要註意遠離垃圾食物，不吸煙、