痛經是很多女性都有的一種生理現象。痛經算不上是什麼病，但是痛經嚴重的話也會影響到女性正常的生活和工作，所以痛經不可以小視，一定要積極尋找到采取必要的措施來緩解痛經。那麼女性痛經怎麼辦呢？1、裸睡放松法裸睡法是很有效的，因為痛經一般分為繼發性痛經和原發性痛經，繼發性痛經的女人一般需要去醫院治療，原發性痛經一般是因為身體緊張導致的痛經，女人痛經怎麼辦之裸睡法正好是針對於這個問題起瞭作用，裸睡可以使全身