孕前註意事項有哪些？女人在懷孕之前一定要提前做好準備，這樣才有可能避免你的寶寶發生什麼事情。做好孕前準備，對胎兒幫助很大哦。 如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要註意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。

俗話說得好，生瞭孩子就算結婚。有瞭孩子和沒有孩子之前完全是兩種不同的生活， 有很多習慣和生活都會發生翻天覆地的變化，那麼要想孕育一個完美寶寶，孕前就要改掉一些壞習慣。可是這些壞習慣具體有哪些呢？孕前又有那些註意事項和禁忌呢？一、不要在人體生理節律低潮時間裡受孕科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節律。人體處於生理