菠菜具有豐富的微量元素和維生素，可以為孕婦補充營養，而且顏色鮮艷，質地柔嫩，容易消化，是孕期的佳品。但是要註意一定要事先焯水以去除掉菠菜中的草酸，以免形成結石和影響鈣質的吸收。那麼，孕婦在懷孕的時候適合吃芝麻嗎？我們一起來瞭解一下。 妊娠30周以前，母體內必