薏米紅豆南瓜粥的做法也很簡單，需要的食材就是薏米、紅豆和南瓜。熬粥之前就要提前把紅豆和薏米用水泡開，這兩種食材都是比較難煮的。在熬制的時候需要註意火候，可根據自己的口味添加冰糖，但是想要食療效果好，最好是不加糖吃。材料：南瓜500克，薏米兩把，紅豆兩把1、紅