適當地吃花椰菜和西蘭花不僅能補充身體所需的維生素C、磷、鐵以及多種微量元素，還可以抗癌防癌、增強體質。但是吃花椰菜和西蘭花也是有一些註意事項需要瞭解的。下面一起來看看花椰菜和西蘭花的食用禁忌吧！ 1、花椰菜和西蘭花雖然營養豐富，但常有殘留的農藥，還容易生菜蟲