花菜是我們日常生活中常見的蔬菜，它和許多食材都可以搭配出美味的菜肴，那麼花菜的熱量是多少呢？減肥期間能不能讓人放心吃呢？花菜的熱量其實是很低的，100g的花菜中，熱量隻有24大卡，這在食物中是很低的，下面這些食物的熱量可以幫你對比出花菜的熱量高低。以100g的食物為

花菜的熱量並不高，100克的花菜中，熱量隻有24大卡，和黃瓜、西紅柿等減肥果蔬的熱量差不多，因此在減肥期間可以放心食用。24大卡的熱量到底是個什麼概念呢？讓我們以100g的食物為例，米飯的熱量是116大卡，雞蛋的熱量是114大卡，豆腐的熱量是82大卡，通過這些對比，我們就可