我們都可以看得出，牛奶燕麥片熱量很高，因此，對牛奶燕麥片能減肥的說法就半信半疑。那麼，到底牛奶燕麥片能減肥嗎？首先，眾所周知，燕麥片具有良好的減肥功效。因為燕麥片是粗糧，含有豐富的植物纖維，可以幫助人們清理腸道，熱量比較低，營養也十分豐富。而燕麥片加上牛奶