薏米仁和薏米做法簡單，熱量低，具有美容美膚的功效，深得廣大女性朋友的喜愛。薏米仁和薏米絕對能夠滿足女性朋友食物調養減肥的需求，如果薏米仁和薏米要滿足人們對營養美食的要求，那麼不但要註重薏米仁和薏米的做法，而且還要註意薏米仁和薏米的選購方法。薏米仁的選購方法