牛奶燕麥粥的整體的熱量稍微有點高。因為生燕麥的熱量是100克有367大卡，煮熟的燕麥熱量雖然會降低一些，但是也還不低。再者牛奶的熱量本來就很高，所以兩者相加，熱量自然會更高。所以如果早晨喝瞭牛奶燕麥粥的話，就不要再吃其他的食物瞭。當然，僅僅牛奶燕麥粥的營養物質

很多人都奇怪，牛奶是高熱量食物，燕麥粥的熱量也很高，那二者結合不會更高嗎？當然會。因為生燕麥的熱量是100克有367大卡，煮熟的燕麥熱量雖然會降低一些，但是也還不低。再者牛奶的熱量本來就很高，所以兩者相加，熱量自然會更高。所以如果早晨喝瞭牛奶燕麥粥的話，就不要