大米粥的主要原料就是大米，我們都知道大米是我們的日常主食，一日三餐經常都可以看到大米的身影。作為主食，大米有著滿足人體多種營養需求的條件，那麼大米粥又會有哪些營養價值呢？大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的B族維生素等。大米

不少人在身體不適的時候總會喜歡煮點大米粥來食用，本來身體不適的時候腸胃功能也變得不怎麼好瞭，這時候吃大米粥能減少對腸胃的壓力負擔。那麼吃大米粥有營養嗎？大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要