黑南瓜子作為一種平常的零食，受到人們的歡迎，而且黑南瓜子的吃法有很多種，可以生吃、熟吃，一般是炒熟後當作零食來食用，也可以剝皮取其瓜子仁做糕點用。但是黑南瓜子怎麼吃呢？因為黑南瓜子有很多的功效，隻有吃對瞭方法，才會增強想要的療效。那麼讓我們來瞭解一下黑南