培根雖然吃起來很好吃，而且不少人幾乎每天吃早餐都必須有培根，但培根吃多瞭比較容易會上火，而且培根的熱量也比較高，經常吃培根容易引起肥胖哦。媽媽們可要註意瞭！ 培根的熱量：181 大卡（100克）培根味道極好，常用作為烹調，培根被視為肥胖的主要來源，但因為美國推出瞭

人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久瞭，身體就胖起來瞭。那麼培根的熱